Un coach attitré
Vous gardez le même interlocuteur du premier jour au dernier, et il connaît votre dossier par cœur.
Un accompagnement construit autour de vous
Du premier audit au suivi dans la durée. Une équipe à vos côtés, une application qui vous suit au quotidien, et un plan qui n’appartient qu’à vous.
Votre application de suivi
Vos analyses, vos séances et vos échanges tiennent dans une seule application, consultable à tout moment.
Des points réguliers
Votre coach vous suit à intervalles fixes, et chaque spécialiste intervient sur son domaine.
Une communauté privée
Vous avancez entouré de personnes qui traversent la même chose, et cela aide quand la motivation faiblit.
Comment se déroule votre parcours
Semaine 0. Vous complétez un questionnaire de lancement, puis vous échangez quarante-cinq minutes avec votre coach. Nous prenons en main votre application, le Labo, et nous calons ensemble vos rendez-vous réguliers.
Mois 1, structurer. Vous démarrez le sport avec des séances courtes et efficaces, et vous ajustez votre nutrition. Vous commencez aussi le travail de préparation mentale. Vous faites un premier point d’optimisation, car nous installons la régularité avant l’intensité.
Mois 2, transformer. Vous lisez votre prise de sang, cent trente biomarqueurs, avec votre diététicien. Nous ajustons la nutrition et la supplémentation selon vos résultats, puis vous montez en charge sur des bases solides.
Mois 3 à 12, optimiser. Nous ajustons régulièrement à partir de vos données et nous faisons des points d’étape. À la fin, un bilan compare chiffres à l’appui votre point de départ et le chemin parcouru.
Le Labo
Tout votre accompagnement vit dans une application que nous appelons le Labo. Vous y retrouvez votre séance du jour, vos données de suivi, vos analyses expliquées en clair et une messagerie pour joindre votre équipe quand vous en avez besoin.
C’est ce qui sépare un conseil oublié la semaine suivante d’un plan que vous tenez vraiment : tout est réuni au même endroit, simple, et pensé pour une vie chargée.
Nos outils
Une prise de sang de 130 biomarqueurs en clinique partenaire, partout en France, renouvelée dans l’année pour suivre votre progression. En Premium, un audit de performance avancé : DEXA scan pour votre composition corporelle réelle, muscle et masse grasse, VO2 max pour vos capacités cardiorespiratoires, et dosage des métaux lourds. Chaque mesure est expliquée et suivie dans le Labo, pour devenir une décision plutôt qu’un chiffre de plus.
Un rythme optimal
L’accompagnement est pensé pour une vie professionnelle réelle, avec des déplacements et des semaines chargées. Nous préférons un plan modeste tenu toute l’année à un plan ambitieux tenu six semaines. Il existe toujours une version réduite du programme, celle que vous appliquez quand rien ne se passe comme prévu. Les périodes creuses sont prévues, pas subies.
Une équipe à vos côtés
Médecine, nutrition, pharmacie, préparation physique et mentale : chacun intervient sur son domaine, au service d’une même méthode.
Benjamin Sant
Fondateur et coach longévitéIl pilote votre accompagnement et relie vos données à votre plan.
Valentin
Coach sport et nutritionIl conçoit votre entraînement et cale votre alimentation sur votre biologie.
Adrien
Préparation mentaleIl travaille le mental, la gestion du stress et la motivation qui dure.
Sonia
Préparation mentaleElle travaille le sommeil, la récupération et la clarté d’esprit.
Jérémy
Diététicien, micronutritionIl lit vos analyses et ajuste nutrition et supplémentation.
Pauline
Docteur en pharmacieElle sécurise la supplémentation.
Vous suivez un protocole et une équipe
Élite Longévité est né d’une conviction de son fondateur, Benjamin Sant : la durée naît de la structure. Au quotidien, vous ne suivez pas un nom, vous suivez un protocole et une équipe. La méthode passe devant les personnes, et c’est de là que vient sa solidité.
Votre quotidien change
Au-delà des biomarqueurs, votre quotidien change vraiment :
- Voyager sans que votre corps vous freine : marcher, porter, tenir la journée et profiter, où que vous soyez.
- Jouer avec vos petits-enfants : les porter, courir, vous baisser et vous relever sans y penser.
- Vous regarder dans le miroir avec le sourire : un corps que vous reconnaissez et dont vous êtes fier.
- Vous lever le matin avec de l’énergie : des nuits qui réparent et des journées qui démarrent pleines d’élan.
Le contenu de votre accompagnement
- Un audit biologique complet : plus de 130 biomarqueurs.
- Un protocole sur mesure de 3 à 12 mois, affiné au fil de vos résultats.
- Le Labo, votre application : séance du jour, données, analyses, messagerie avec l’équipe.
- Une équipe pluridisciplinaire dédiée et des points réguliers.
- Une communauté privée, exigeante et bienveillante.
Les formules
Nous proposons quatre formats, du programme d’entrée à l’expérience la plus complète. Aucun prix n’est affiché : chaque accompagnement est établi sur mesure, à l’issue de votre bilan.
Starter
La porte d’entrée
- Programme sport et nutrition avec protocole individualisé
- Un appel de mise en place avec votre coach
- Un appel avec le préparateur mental
Sans prise de sang
Essentiel
Le suivi accompagné
- Sport et nutrition avec un appel par semaine
- Un suivi 6j/7
- Un appel de préparation mentale
Sans prise de sang
Plus
L’offre cœur de gamme
- Suivi sport et nutrition
- Préparation mentale et suivi mental
- Prise de sang de 130 biomarqueurs partout en France
- Trois appels d’optimisation avec Benjamin
- Deux appels de micronutrition
Premium
L’expérience la plus aboutie
- Tout le contenu Plus
- Une immersion d’une journée avec Benjamin
- Un suivi individualisé
- Un audit de performance avancé : DEXA scan, VO2 max, métaux lourds
Les questions les plus fréquentes
Non. C’est une analyse de vos habitudes de vie et de leur effet sur votre énergie, votre récupération et votre équilibre. Il ne pose aucun diagnostic et ne remplace aucune consultation.
Non. Il sert uniquement à établir un point de départ et à vous orienter. Vos réponses restent confidentielles et ne sont transmises à personne.
Non. Le plan part de votre situation réelle, pas d’un idéal. Le point de départ n’a aucune importance, la régularité en a beaucoup.
Moins qu’on ne le croit, mais toutes les semaines. Le programme est construit pour tenir dans un agenda professionnel chargé, pas pour le remplacer.
Jamais. La démarche est complémentaire du suivi médical et s’exerce en lien avec lui. Tout symptôme ou toute pathologie relève de votre médecin.
Il n’y a pas de durée imposée. Le format et le rythme sont fixés après le bilan, et l’objectif reste de vous rendre autonome plutôt que de prolonger le suivi.
Tout commence par le bilan
Un premier échange de 30 minutes, offert et sans engagement.
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